Yang bisa membuat cewek tersenyum

1.Don’t hug her friends or your friends that are girls cause she’ll feel left out.

Jangan memeluk temannya atau temanmu dimana hal itu bisa membuatnya merasa ditinggalkan.

2. Hold her hand at any moment . . . even if it’s just for a second.

Pegang tangannya pada setiap kesempatan… meskipun hanya sedetik saja.

3. Hug her from behind.

Peluk dia dari belakang.

4. Leave her voice messages to wake up.

Tinggalkan pesan suara untuk dia untuk membangunkan dia dari tidurnya.

5. Wrestle with her.

Bergulat dengan dia.

6. Don’t go hang out with your ex when shes not with you, you might not realize how badly it hurts her.

Jangan pergi jalan-jalan dengan mantanmu jika dia sedang tidak bersama kamu, kamu mungkin tidak mengetahui betapa menyakitkannya hal itu bagi dia.

7. If you’re talking to another girl, when you’re done talking, walk over and hug her and kiss her…. let her know she’s yours and they aren’t.

Jika kamu sedang berbicara dengan seorang Cewe, setelah kamu selesai berbicara, berjalanlah dan peluklah dia serta ciumlah dia. Tunjukkan pada dia bahwa dia milikmu dan mereka bukan apa-apa.

8. Write her notes or call her just to say “hi”..and not just at night after you’ve already been out with other girls.

Tuliskan dia sebuah catatan atau telepon dia hanya untuk sekedar menyapanya… dan tidak hanya pada saat malam hari setelah kamu bepergian dengan Cewe-Cewe lain.

9. Introduce her to your friends . . . as your girlfriend.

Perkenalkan dia pada teman-temanmu… sebagai kekasihmu.

10. Play with her hair.

Bermain dengan rambutnya.

11. Pick her up

Gendong dia.

12. Get upset if another guy touches her and she doesn’t like it.

Merasa kesal apabila ada Cowo lain memegang-megang dia dan dia tidak menyukainya.

13. Make her laugh, if you can make her laugh, you can make her do anything.

Buat dia tertawa, jika kamu bisa membuat dia tertawa. kamu bisa membuat dia melakukan apa saja.

14. Let her fall asleep in your arms.

Biarkan dia tertidur lelap di dalam pelukanmu.

15. If she’s mad at you, kiss her.

Jika dia marah padamu, cium dia.

16. If you care about her, then tell her.

Jika kamu perhatian pada dia, katakan.

17. Every guy should give their girl 3 things: a stuffed animal(she’ll hug it every time she goes to sleep), jewelry (she’ll treasure it forever), and one of his t-shirts (she’ll most likely wear it to bed).

Setiap Cowok harus memberikan Cewe mereka 3 benda: boneka binatang (dia akan membawanya dan memeluknya setiap kali dia akan tidur), perhiasan (dia akan menyimpannya dengan baik-baik untuk selamanya), dan baju yang dimiliki sang Cowok (dia akan memakainya ketika tidur).

18. Treat her the same around your friends as you do when you’re alone.

Perlakukanlah dia sebagaimana biasanya, meskipun sedang berkumpul dengan teman-teman.

19. Look her in the eyes and smile.

Tataplah kedua matanya dan tersenyumlah pada dia.

20. Hang out with her on weekends.

Pergi jalan-jalan dengan dia tiap akhir pekan.

21. Kiss her in the rain.

Cium dia di bawah guyuran hujan.

22. If your listening to music, let her listen too.

Jika kamu sedang mendengarkan musik, biarkan dia ikut mendengarnya bersama kamu.

23. Remember her birthday and get her something, even if it’s simple and inexpensive, it came from YOU. it means all the world to HER. it’s the thought that counts.

Ingat hari ulang tahunnya dan belikan dia sesuatu, meskipun itu sederhana dan tidak mahal, itu adalah pemberian dari KAMU. Itu berarti segalanya bagi DIA.

24. When she gives you a present on your birthday, or just whenever, take it and tell her you love it, even if you don’t (it’ll make her happy).

Ketika dia memberikan hadiah pada hari ulang tahunmu, atau pada saat-saat tertentu, ambillah dan katakan pada dia bahwa kamu menyukainya, meskipun sebenarnya tidak (hal itu akan membuatnya senang).

25. Girl don’t necessarily have to have hour-long conversations every night, but it’s nice for them to hear your voice even for a quick hello.

Cewek tidak butuh pembicaraan lewat telepon yang panjang dan berjam-jam tiap malam, yang terpenting adalah bisa mendengar suara kamu meskipun hanya sekedar sapaan atau ‘halo?’.

26. Give her what she wants

Berikan dia apa yang dia mau.

27. Recognize the small things . . . they usually mean the most.

Hargai setiap hal kecil… itu biasanya berarti besar.

28. Tell her she’s beautiful, she needs to know her striving is working.

Katakan pada dia bahwa dia cantik atau menarik, dia perlu tahu bahwa dandanannya tidak sia-sia.

29. Hang out with her whenever you are free and u should be free to hang with your girlfriend all the time.

Pergi jalan-jalan bersama dia setiap kali kamu nganggur dan kamu harus siap mengajak kekasihmu jalan-jalan kapan saja.

30. If u care about her…SHOW it!

Jika kamu perhatian pada dia… TUNJUKKAN!

Sumber : http://www.kaskus.co.id/thread/51c7bed05a2acf607f000014/yang-bisa-membuat-cewek-tersenyum-cowo-masuk/

Kiat Sukses Bob Sadino bagi Kaum Muda

 

     Pengusaha sukses bidang pertanian Bob Sadino mengajak generasi muda untuk tidak takut mencoba sesuatu hal yang baru. "Ingin sukses, jangan takut mencoba," kata Bob di hadapan puluhan peserta acara Launching Program CSR "Go Entrepreneur" oleh Perum Pegadaian, Sabtu (27/3/2010) di Mall Botani Square.
    Menurut Bob, kunci sukses adalah tidak mudah menyerah dan jangan takut untuk gagal. "Dengan kegagalan, kita bisa belajar bagaimana ke depan lebih baik lagi. Jadi, jangan pernah takut untuk gagal," kata entrepreneur sukses asli Indonesia ini.
    
Di hadapan ratusan pengunjung Mall Botani Square, Bob yang tampil dengan gaya khas baju kemeja putih kotak-kotak dipadu celana jins pendek menyampaikan beberapa pengalamannya tentang memulai sebuah usaha tanpa harus menggunakan modal besar. "Yang penting ada kemauan dan berani menerima kegagalan. Semua usaha jenis apa pun akan tetap jalan. Usaha yang paling bertahan lama ada agropreneur," kata Bob.
   
Ia berpendapat selama langit masih membentang, selama itu pula usaha perkebunan akan terus berjalan. Namun, lanjut Bob, tinggal sumber daya manusia (SDM) yang mengelolanya.
  
"Sumber daya alam terbentang luas. kita bersyukur Indonesia alamnya subur dan kaya, tapi SDM Indonesia yang kurang mampu memanfaatkannya," kata bapak dua orang putri ini.
   
Bob mengatakan, peluang bisnis pertanian cukup besar, tidak hanya pasar internasional saja, tetapi pasar dalam negeri Indonesia juga sangat menjanjikan untuk perkembangan bisnis pertanian tersebut. Bob mengatakan, semakin banyaknya minat generasi muda untuk berwirausaha dapat meningkatkan jumlah usahawan Indonesia yang saat ini hanya 1,8 persen dari total penduduk Indonesia.
  
Acara bincang-bincang selama satu jam lebih tersebut berlangsung cukup menarik. Sejumlah mahasiswa yang hadir dalam acara launching program CSR "Go Entrepreneur" oleh Perum Pegadaian sangat antusias bertanya kepada Bob. Dipandu oleh MC Shanaz Haque, suasana acara kian bermakna. Hal itu semakin semarak dengan jawaban nyeleneh Bob yang membuat gelak tawa peserta.

Bob merupakan tokoh entrepreneurship Indonesia yang mampu meretas batas kewajaran bahwa bisnis harus dijalankan dengan kegigihan dan kerja keras. Menurut Bob, usaha dijalankan dengan kesenangan bukan karena keterpaksaan. Tidak harus cerdas dan bekerja keras untuk menjadi pengusaha sukses. Menurutnya, seorang pengusaha harus bisa melihat peluang dan berani mengambil risiko.
  
Semua telah dibuktikan oleh Bob, entrepreneur sukses yang memulai usahanya benar-benar dari bawah dan bukan berasal dari keluarga wirausaha. Pendiri dan pemilik tunggal Kem Chicks (supermarket) ini pernah menjadi sopir taksi dan karyawan Unilever yang kemudian menjadi pengusaha sukses. 

Sumber : http://fadhlyashary.blogspot.com/2012/03/kiat-sukses-bob-sadino-bagi-kaum-muda.html

Cerita Perubahan Yang Di alami Tung Desem Waringin

Kisah-kisah orang sukses dimulai oleh perubahan kecil dalam hidupnya. Anda pun bisa berubah untuk memulai kesuksesan yang Anda impikan.

Banyak orang bertanya kapan Pak Tung Mulai Berubah Hidupnya, keputusan apa yang membuat Pak Tung dapat berubah bumi dan langit. Dalam kehidupan ini walaupun kita mengambil keputusan ataupun tidak mengambil keputusan hidup kita selalu berubah. Kita diam disini pun kita berubah kita bertambah umur sel sel tubuh kita berganti situasinya berubah selalu berubah, manusia tidak bisa tidak berubah alangkah baiknya jika kita berubah dan betul berubah itu datang dari keputusan kita. berarti kita ambil secara sadar kita menuju ke arah yang kita inginkan.

Perubahan dramatis yang saya capai pada hari ini diawali ketika tahun 1995 dan ketika itu saya menjabat sebagai wakil pemimpin di BCA Malang memutuskan untuk berlangganan Book Vision Summaries. satu keputusan kecil untuk berlangganan delapan rangkuman buku satu bulan nya dimana satu buku di rangkum menjadi empat halaman folio. jadi bener benar sangat mudah untuk di baca pernah juga delapan halaman folio dimana pada waktu di baca sangat mempermudah kita mendapat rangkuman isi buku.

Waktu itu saya mendapat rangkuman buku banyak sekali diantara delapan rangkuman buku setiap bulannya, yang satu terdiri dari empat halaman sampai delapan halaman saya menemukan satu buku yang luar biasa yaitu awaken the giant within, membangkitkan raksasa yang tidur di dalam diri kita masing masing pengarang nya adalah Anthony Robbins, cerita rangkumannya di buka dengan sangat sangat impresif. dia menceritakan pada waktu itu Anthony Robbins sedang terbang dengan helikopter di sore hari ke tempat dia mengadakan seminar, dan dia melihat dari atas ada satu gedung dan minta pilotnya berhenti, pilot tolong berhenti di udara diatas nya, kemudian dia ingat pada waktu itu 12 tahun yang lalu dia menjadi office boy disana, bahkan pernah menjadi janitor (tukang closet wc), kemudian helikopter terbang dan menyusuri begitu indah nya dan matahari bagus karena sedang ingin terbenam dan masih ada orang yang masih berselancar, dan ada lumba lumba dan dia menoleh ke istrinya yang cantik, pada waktu dia menuju ke tempat seminarnya jalanan begitu macetnya.

Dia khawatir aduh kalau macet begini orang yang datang ke seminar saya jadi terlambat, akhirnya dia tahu macet itu karena orang-orang itu ingin menuju ke tempat seminar-seminar tadi yang diharapkan datang 2000 orang, ternyata yang datang 7000 orang. walaupun kapasitas ruangan hanya 5000 orang. Sewaktu Anthony Robins mendarat di kepung oleh begitu banyak nya orang, wartawan dan juga pengunjung serta beberapa yang menceritakan testimoni betapa hidupnya berubah bagai bumi dan langit karena hidupnya menggunakan teknologi yang di ajarkan oleh Anthony Robins.

Ketika mereka memberikan sambutan yang luar biasa dahsyat dan selesai acara Anthony Robins di antarkan pulang, akhirnya dia tahu bagaimana hidup ini bisa berubah bumi dan langit dengan ada pelajaran prinsip yang bisa di jalani dan merubah hidup Anthony Robbins. Saya begitu tertariknya terhadap rangkuman buku tadi. dan saya ceritakan kepada banyak orang dari kantor pusat, dan di tanya apa itu profesinya Anthony Robbins dan apa yang di ajarkan olehnya saya tidak tahu karena di rangkuman tidak di ceritakan tapi dari ke ingin tahu tadi karena saya cerita banyak tentang dia dan tentang prestasinya maka saya kepingin mendapat buku nya.

Waktu itu internet belum terlalu musim jadi belum bisa membeli buku di internet, kemudian di tahun 1996 waktu saya pergi ke Gunung Agung di Dion plaza di Malang .Waktu itu ada buku Awaken the Giant Within versi bahasa Inggris saya ingat sekali sangat mahal, harganya Rp.40.000 dan pada waktu itu harga segitu sangat mahal dan UMR sekitar Rp 123.000 jadi terlihat sangat mahal kalau sekarang ibarat nya di Jakarta sekitar Rp.1.000.000 itu berarti harganya sekitar Rp.300.000 sampai Rp.400.000. Akhirnya tetap saya beli karena saya ingin tahu walaupun bahasa inggris saya belum lancar kemudian saya baca dengan teknik yang di ajarkan di Awaken The Giant Within, dan akhirnya selesai buku bahasa inggris setebal bantal.

Kemudian di tahun 1997 terbitlah buku Anthony Robins Awaken The Giant Within versi bahasa Indonesia, maka saya beli buku bahasa Indonesia tadi bukunya sudah lama saya baca sampai hancur dan kumel kemudian covernya sudah hancur dan sudah bolong-bolong. Pada waktu saya pindah ke rumah yang baru kemudian asisten saya meletakkan buku di perpustakaan saya 4 tahun yang lalu, dan dia membaca bukunya kemudian dia menemukan tulisan saya yang saya tulis pada tahun 1997 dan kata katanya seperti ini “Akan ku gali dan kugali rahasia kekuatan dahsyat dalam merubah hidup menuju lebih baik dan lebih baik lagi serta akan ku manfaatkan kekuatan Dahsyat itu sebaik mungkin untuk menerangi dunia 14 Juli 1997″.

Tepat saat ini hampir 12 tahun sejak saya membaca buku versi bahasa Indonesia hidup saya berubah bumi dan langit betapa punya rumah yang indah naik helikopter, seminar di hadiri 8000 orang ternyata keputusan kecil dan mempelajari hal yang penting di dalam kehidupan ini akan merubah kehidupan kita walaupun kita berubah 1 derajat dan kita se umur hidup bisa berubah bumi dan langit, learn what we metters and learn right now, belajar yang penting dalam kehidupan belajar sekarang juga. Belajar apa? belajar cara berpikir itu yang saya ajarkan di Life Revolution belajar cara mengelola emosi, belajar cara mengelola keuangan belajar marketing supaya anda bisa dapat massive income.Belajar anda betul-betul mempunyai comitment sehingga anda bisa menjalani jauh lebih baik.

Belajar hukum hukum alam yang tidak bisa berubah, di dunia ini ada yang abadi yang abadi hanya tiga, perubahan itu sendiri yang kedua Tuhan itu abadi yang ketiga adalah hukum alam ciptaan tuhan yang tidak bisa berubah yaitu abadi. Termasuk salah satu hukum alam yaitu gravitasi misalnya ada pulpen anda lempar ke atas pasti akan jatuh, kecuali ada hukum alam yang lain yaitu hukum aerodinamika. Saya Tung Desem Waringin terus mengabdikan diri untuk belajar, dan apa yang penting dalam kehidupan ini termasuk belajar bagaimana cara belajar dan bagaimana membuat hubungan menjadi akrab. Relationship dalam keluarga saya, kemudian belajar menjadi kaya, menjadi jauh lebih sehat jadi lebih spiritual lebih intelektual, temen temen terus belajar, karena perubahan itu abadi dan mampu bertahan terhadap lubang ini atau tumbuh semakin sukses dalam perubahan ini bahkan ada dua hal yang lain yang abadi pegang tuhan dan pegang hukum ciptaan tuhan. jika kita pegang hukum alam ciptaan Tuhan dan jika anda percaya sekali terhadap Tuhan, jika anda melanggar hukum alam ciptaan tuhan kepercayaan anda tidak ada gunanya bahkan bisa membunuh anda termasuk misalnya anda sudah puasa tidak peduli apapun agama apa yang anda anut dan apapun caranya yang anda lakukan, kemudian anda berkuasa kemudian anda melakukan apa pun, kalau anda terjun dari lantai lima dan mati, ya mati. Itu melanggar hukum alam ciptaan tuhan teruslah belajar ikuti saya dan belajar hukum hukum yang lainnya dan sampai hari ini saya masih terus belajar mengkodifikasi. Dan ternyata Di katakan Oleh Brian Tracy The secret think apa yang kita pikirkan menarik apa yang kita inginkan, itu hanya satu diantara 149 yang lain.

Buckminster Fuller guru dari Robert Kiyosaki dia guru saya juga dan guru Mark Victor Hansen, dia ngomong ada 200 sampai dengan 250 hukum alam. nah dalam kesempatan ini saya akan terus mencari dan menggali hukum alam dan akan saya share dan anda akan mendapatkan ohh ini hukum alam. dan apa kegunaan nya hukum-hukum alam ini.

ikuti apa yang saya terus pelajari dalam mempelajari kehidupan macedan termasuk hukum hukum alam nya.
Sumber : http://fadhlyashary.blogspot.com/2012/04/cerita-perubahan-yang-di-alami-tung.html

Arti What, Why dan How Dalam Kehidupan Anda

Kata Motivasi Hari ini

Melek Finansial merupakan kemampuan memahami system kata-kata dan angka yang akan membuat kita menjadi kaya. Sudahkah saya selalu melatih diri untuk melek secara financial?

Tung Desem Waringin

Arti What, Why dan How Dalam Kehidupan Anda
Mencapai target dalam kehidupan dibutuhkan unsur-unsur penting seperti what, why, dan how. Tiga hal itu membantu Anda mencapai kesuksesan.


Arti unsur dari what, why, dan how dalam kehidupan
Ternyata pada dasarnya apa yang terpenting harus Anda golongkan, dan apa yang bisa Anda golongkan? Oleh karena itu, mari Anda lihat di bawah ini:


What
What adalah “Apa yang penting dan yang ingin Anda capai”.
Contohnya: Anda menginginkan kekayaan, bisnis lancar , pasif income. Tapi dalam hal ini nantinya akan saling berkesimbungan.
Intinya di sini adalah, Apa saja yang ingin Anda capai!

Why 
Why adalah alasan dari apa yang ingin Anda capai (what)
Maksudnya adalah, jika Anda ingin seperti yang Anda mau, mengapa Anda ingin memilikinya atau mengapa Anda ingin capai hal tersebut?
Contohnya : Karena Anda ingin bahagia, hidup tenang, merasa nyaman , freedom, lebih menikmati waktu dengan keluarga, fokus kepada hal spiritual, dan Anda bisa menjaga kesehatan.

How
How adalah bagian yang paling terpenting. Karena how mengacu pada action yang akan kita ambil. How di sini adalah, “Bagaimana cara Anda bisa mencapai sebuah target”. Itu hal yang paling penting yang Anda harus selesaikan diawal, bukan dari what atau why diatas.

Sukses setiap orang tanpa disadari berawal dari tindakan nyata menuju apa yang diinginkan dalam hidup. Dan problem mengapa lebih banyak orang yang tidak sukses adalah karena mereka tau apa yang ingin dikerjakan, tapi malas untuk mengerjakan. Atau lebih sering disebut rasa malas atau suka menunda.

Nah mengapa seseorang menunda , jika kita tau hal yang akan dikerjakan tersebut akan berguna sekali bagi kita nantinya ? Tung Desem Waringin akan menjelaskan kepada Anda, ada 11 alasan mengapa seseorang menunda pekerjaan yang penting.

Salah satu hal yang membuat kita menunda yaitu terlalu banyak fokus. Kalau kita fokusnya banyak dan kita kerjakan terlalu banyak, sedemikan sehingga luput semakin banyak pekerjaan yang seharusnya dikerjakan dengan baik. Nah untuk mengatasi masalah ini ada 2 caranya

Yang pertama teknik yaitu delegasi, Delegasi seoptimal mungkin yang bisa didelegasikan. Dibandingkan Anda berkutat , berjuang dan berusaha untuk mengerjakan sesuatu hingga mati-matian lebih baik hal tersebut didelegasikan kepada orang yang lebih pandai daripada Anda , atau memiliki waktu lebih banyak daripada Anda untuk berjuang mati-matian dalam mengerjakan hal tersebut

Kemudian yang kedua, nah ini yang jarang dibahas oleh produk time management di pasaran saat ini anda harus punya yang namanya stop doing list , sesuatu yang tidak akan dilakukan lagi. Dimana pada umumnya Anda akan berhenti sesuatu karena sudah kecapaian atau sakit , akan lebih baik jika berhenti dari sekarang, apa-apa saja yang kurang mengarah kepada tujuan akhir Anda.
Sumber : http://tungdesemwaringinmotivasi.blogspot.com/2012/09/arti-what-why-dan-how-dalam-kehidupan.html

Manfaat Puasa Ramadhan

Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Sebelumnya kami mengucapkan selamat menunaikan Ibadah Puasa 1434 H . Tidak terasa satu tahun kita telah meninggalkan Ramadhan 1433 H dan kita telah satu tahun diberi kenikmatan Allah Subhanahu Wa'ala kesehatan sehingga kita Insya Allah akan menjumpai tamu agung yaitu Ramadhan.

Puasa adalah menurut syariat dalam agama kita ialah menahan diri dari segala sesuatu yang membatalkan puasa (seperti halnya makan, minum, hubungan kelamin, dan lain-lain) dan dimulai semenjak mulai terbitnya fajar di pagi hari sampai dengan terbenamnya matahari, disertai niat ibadah ikhlas hanya kepada Allah, karena mengharapkan ridho-Nya serta menyiapkan diri dengan baik dalam rangka meningkatkan takwa kepada Allah Ta'ala. Itulah sedikit pengertian puasa yang bisa saya simpulkan.

Allah telah mensyariatkan kewajiban puasa Ramadhan ini bagi setiap pemeluk Agama Allah yaitu Agama Islam ini. Dalam surat Al-Baqarah ayat 183 yang tentunya di bulan Ramadhan akan seringkali diulang-ulang dalam kajian, dalam kuliah subuh, kultum tarawih tentunya para ustadz, kyai akan sering melafalkan ayat 183 Surat Al-Baqarah ini yang artinya :

"Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa"

. Sebuah kewajiban bagi kita semua untuk melaksanakannya. Bila tidak ada halangan dan tidak mengerjakan puasa Ramadhan bagi baginya adalah dosa.

Banyak hikmah keutamaan puasa Ramadhan serta juga manfaat puasa bagi kesehatan yang dapat kita peroleh di Bulan Ramadhan ini. Diantara keutamaan hikmah puasa ramadhan yang telah disabdakan Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam :

• "Semua amalan anak Adam adalah untuknya kecuali puasa, karena dia itu untuk-Ku dan Aku sendiri yang akan membalasnya. Puasa adalah perisai." (HR. Bukhari (1904) dan Muslim (1151).
• "Barangsiapa yang berpuasa ramadhan karena iman dan mengharapkan pahala maka akan diampuni seluruh dosanya yang telah berlalu." (HR. Bukhari (1900) dan Muslim (760).

Demikian beberapa hadist tentang keutamaan puasa Ramadhan yang telah disabdakan oleh Rasulullah sallallahu 'alaihi wa sallam.

Selain puasa Ramadhan mempunyai hikmah yang banyak, manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan juga tidak sedikit. Berikut beberapa manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan :

1. Dengan kita menjalankan puasa dan khusunya puasa ramadhan ini akan mengistirahatkan organ pencernaan dan perut dari kelelahan kerja yang terus menerus dalam sehari-hari tanpa istirahat, mengeluarkan sisa makanan dari dalam tubuh, memperkuat badan.
2. Dengan kita menjalankan puasa bisa menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan mengendalikan tekanan darah. Itulah sebabnya, puasa sangat dianjurkan bagi perawatan mereka yang menderita penyakit diabetes, kolesterol tinggi (kolesterol jahat), kegemukan dan juga penyakit hipertensi.
3. Dengan kita berpuasa maka hal tersebut akan trut membersihkan tubuh dari racun dan kotoran (detoksifikasi). Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua dalam sejarah peradaban manusia. Dengan puasa, berarti kita membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga hal ini akan menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.
4. Dengan berpuasa juga akan mendorong peremajaan dan juga pergantian sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru. Sehingga sel-sel tubuh akan mengalami proses peremajaan yang lebih cepat daripada biasanya.
5. Dalam keadaan kita berpuasa ternyata hal tersebut juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalani kenaikkan pesat. Dengan kenaikan yang cukup signifikan hal ini akan berpengaruh terhadap peningkatan kekebalan tubuh kita.
6. Tatkala kita sedang menjalankan ibadah puasa, maka keadaan psikologi kita akan lebih tenang daripada keadaan tidak sedang berpuasa. Keadaan jiwa yang tenang, tidak dipenuhi amarah maka hal tersebut akan dapat menurunkan kadar adrenalin dalam tubuh kita. Seperti kita ketahui bahwasannya Rasulullah juga melarang kita untuk marah, ternyata dalam kondisi marah akan terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu, menyempitkan pembuluh darah perifer, meluaskan pembuluh darah koroner, meningkatkan tekanan darah arterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah denyut jantung. Adrenalin juga dapat menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah. Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, penyakit jantung dan otak seperti stroke,dan juga penyakit jantung koroner, dan lainnya

Demikian tadi sahabat sedikit mengenai Manfaat Puasa Untuk Kesehatan - manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan. Yang tersebut hanya sedikit manfaat puasa bagi ksehatan serta hikmah keutamaan puasa ramadhan yang kita ketahui. Tentunya ada lebih banyak manfaat puasa, hikmah serta keutamaan puasa Ramadhan yang belum bisa kita sebagai manusia membuka tabir dari disyariatkannya kewajiban puasa ramadhan ini bagi kaum Muslim. Karena keterbatasan serta kecilnya pengetahuan serta ilmu kita dibandingkan IlmuNya Allah Ta'ala.

sumber : http://pratama-22.blogspot.com/2013/07/manfaat-puasa-ramadhan-bagi-kesehatan.html